ในขณะที่ซาวน่าส่วนใหญ่จะใช้ความร้อนแห้งที่อุณหภูมิสูง ห้องอบไอน้ำจะถูกรักษาที่อุณหภูมิต่ำกว่า แต่มีความชื้นเกือบ 100% ผู้อาบน้ำถูกห่อหุ้มและลูบไล้ด้วยไอน้ำก้อนหนาที่หมุนวนรอบห้องอบไอน้ำหรือห้องอบไอน้ำและ เครื่องกำเนิดไอน้ำซาวน่า เป็นอุปกรณ์ที่ผลิตไอน้ำนั้น